こんにちは！ ココノハーツ福岡太宰府です🐴✨
今日のプログラムは、教室が静まり返るほどの緊張感（！？）に包まれました。 その名も… 「コップを落とすなゲーム」です！🥛🚶♂️
ルールはとってもシンプル。 頭の上に軽い紙コップを乗せて、決められたコースをゴールまで歩くだけ。
「簡単じゃーん！」 と最初は余裕な子どもたちでしたが、いざやってみると…
「あ、動いた！」 「わー！落ちるー！」
紙コップはとても軽いので、少しでも頭が揺れるとすぐに落ちてしまいます。 実はこれ、遊びながら大切な3つの力を鍛えているんです💪
🧍♂️ 1. 「真っ直ぐ」を知る（姿勢保持・体幹）
コップを落とさないためには、背筋をピンと伸ばして、頭を地面と平行に保たなければなりません。 普段、猫背になりがちな子も、この時ばかりはモデルさんのように綺麗な姿勢に！✨ 遊びの中で「正しい姿勢の感覚」を体が覚えていきます。
🧠 2. 見えない部分を感じる（ボディイメージ）
頭の上は自分では見えません。 「今、少し右に傾いてるかな？」 と、視覚に頼らずに自分の体の傾きを感じ取る力（固有受容感覚）が必要です。 これは、運動の不器用さを改善するためにとても大切な感覚なんです👀
🤫 3. 動きをコントロールする（抑制機能）
「早くゴールしたい！」 という逸る気持ちを抑えて、慎重に、ゆっくりと足を運ぶ。 自分の衝動をコントロールして、「そろりそろり」と動く集中力は、普段の生活での落ち着きにも繋がります。
✨ 成功した時のドヤ顔！
途中で落ちても、何度もチャレンジ！ ゴールできた時の「どうだ！」という誇らしげな表情が最高でした👏
お家でも、プラスチックのコップやタオルを乗せて簡単にできます。 「姿勢良くなるゲームしよう！」と、ぜひ親子で競争してみてくださいね😊
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