202601/21

背後を守れ!「くるくるしっぽ取り」で育つ視野と瞬発力

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こんにちは! ココノハーツ福岡太宰府教室です🐴✨

今日の教室は、熱気ムンムン!🔥
みんなで「くるくるしっぽ取りゲーム」を行いました!

ズボンのお尻にタオル(しっぽ)を挟んで、円の中で逃げたり追いかけたり🏃‍♂️💨 普通の鬼ごっこと違うのは、「自分のしっぽを守りながら、相手のしっぽを取る」という攻防一体の動きが必要なこと。

ただ走り回っているように見えますが、実は高度な3つの運動能力を使っているんです👀

🌀 1. 後ろを感じる「周辺視野」

人間は前のものはよく見えますが、後ろは見えません。 でも、このゲームでは 「後ろから狙われてるかも!?」 と、気配を感じてクルッと振り返る動作が必要です。

一点を見るのではなく、ぼんやりと広く周りを見る「周辺視野」を鍛えることで、お友達とぶつかるのを防いだり、危険を察知する力が育ちます👀

⚡️ 2. 素早く動く「敏捷性(アジリティ)」

急ブレーキで止まる

サッと身をかわす

クルッと回転する

この「急な方向転換」は、体幹がしっかりしていないと転んでしまいます。 遊びの中で、バランスを取りながら素早く動く「敏捷性」が自然と身につきます💪

🧠 3. 作戦を立てる「駆け引き」

「Aくんがこっちを見てる隙に…」 「壁を背にすれば取られないぞ!」

ただ速いだけじゃ勝てません。 相手の動きを読んで動く「予測する力」や「戦略」も、勝負の中で磨かれていきます。

💦 最後はみんな汗だく!

「取られた〜!くやし〜!」 「3本も取ったぞ!」

勝っても負けても、全力で体を動かした後の表情はみんなスッキリ爽快✨
冬の寒さを吹き飛ばす、熱い運動療育の時間でした!

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